新型コロナウイルス感染症収束まで、対策に関する新情報、影響を受けている地元企業の経済活動や支援の動き、「おうち時間」の楽しい過ごし方等々、読者の皆様が前向きな気持ちになれる情報などをお届けする「新型コロナに負けない!」。今回は、ダンス教室をメインに、健康づくり教室なども開催しているスタジオ・レイ（青葉台、TEL083-923-1816）による「うちトレ!」動画を紹介します。
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、4月中旬から休業した同スタジオ（現在は再開）。コロナ自粛による運動不足の人が増える中で「自分たちに今できること」を考え、エクササイズ動画の作成・配信に取り組まれました。
「ちょこっとエクササイズ」の一画面
動画は、「ちょこっとエクササイズ」「ちょこっとダンシング」「ちーごんたいち(気功･太極拳)」の3ジャンル・10本で構成。撮影時には、ソファーやミニテーブルなどをスタジオに配置し、自宅の一部屋を「再現」。家の中でできる5分から10分程度の運動が、解説とともに配信されています。
「ちょこっとエクササイズ」を担当したのは、ジャズダンス講師のryoheiさんとmizukiさん。「首・肩・腕編」「腰・脇・背中編」「お尻・もも・ふくらはぎ編」「フル」の４本で、簡単なウォームアップ・エクササイズを教えてくれています。
「ちょこっとダンシング」の担当は、ストリートダンスなどを教えるIKKANさん。「リズムトレーニング」「ベーシックステップ」「ルーティン」の3本で、初心者向けヒップホップダンスを指導してくれています。
「ちーごんたいち」の講師は、同スタジオで気功･太極拳を教える松村秀之さん。身体の中にある自然のリズムと対話する「気功ストレッチ」「呼吸法」「太極拳」を、詳しい解説とともに紹介してくれています。
「新型コロナウイルスによる影響を次の糧にできるように、まずは体を動かして、心を元気にしてほしい」と、同スタジオのREI・KO代表。
動画は、ユーチューブの「Studio Rayリル・レイ・ダンススタジオ」チャンネル（https://www.youtube.com/channel/UCXND-tkdgVzCnh2bSsP5qhw）で視聴できます。
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