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サンデー山口記事
2020.01.25
2月は全国生活習慣病予防月間 “一無二少三多”で生活習慣病予防と、定期的な健診を
 2月は「全国生活習慣病予防月間」。生活習慣病予防に対する意識向上や健康寿命の延伸を目指し、「“一無二少三多”で生活習慣病予防」がスローガンに掲げられている。一無は「無煙・禁煙−喫煙は万病の元」、二少は「小食−食事は腹七~八分目」「少酒−お酒はほどほどに」、三多は「多動−身体を活発に動かす」「多休−休養をしっかりとる」「多接−多様なつながり」。日本生活習慣病予防協会では、「多動」(元気に動いて健康づくり)を今2020年の強化テーマとし、様々な啓発活動を実施する。
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